うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、、、夜中のトイレがあり、次は、6時だったかな?

朝から、病院に番号札を取りに行くのがあったので、ここから、起きてられるかなと思ったら、うつらうつら、、、

起きたら、ギリギリだったし^^;

支度して、行ってきましたよ~🚙💨

8時間睡眠の、2度寝がなしです。

 

ということで、親の通院の送迎と、帰りに、郵便局とスーパーへ寄って、任務完了!

お昼ご飯を仲良く食べて、午後、横になってたら、速攻、落ちた・・・。

昨日に引き続き、頭がぐらんぐらん。。。

ま、明日また、休めるし、頑張った😊

この暑さで、庭仕事も、バイク乗るのも、お休みだ。。。

 

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!