うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、、、忘れたですけど、夜中のトイレはいつも通りで、、、

次は、7時半までグダグダ、8時間睡眠の、2度寝がなしです。

 

今日は、通院から帰って来て、布団に横になってたら、落ちてた・・・^^;

1時間ほどのお昼寝で、、、でも、この時間、頭がぐらぐらです。。。

グッスリ、朝まで眠りたい、、、

 

明日は、親の通院で、朝から番号札を取りに、行ってきます~!

暑そうだけど、頑張りますよ😊

 

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!