うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、、、夜中のトイレは、いつも通り?

次は、7時まで、眠れたような?の、7時間半睡眠。

2度寝が1時間です。

 

今日は、特に、用事もなく、お風呂場の脱衣所に、ミニクリップ扇風機を取り付けて。

お母ちゃんが、保管してたの、、、もっと、早く出してくれ~!(笑)

先ほど、お風呂が終わって、ま~、涼しいのなんの💦

あれですね、温泉の脱衣所にある扇風機みたいな^^;

なぜか、あ”~って、声を出して、震わせてみる(爆)

 

さて、何とか、お昼寝も1時間くらいできて、この時間は、だいぶ楽です😊

もう1日、お休みですよ!

 

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!