うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

日記

今日のゆるゆる日記

いや~、寝た。 お昼寝、あっという間に、落ちた^^; 全然、眠気が無いので、くぅ~っていう音が、目覚めのタイミングです(笑) そう、時計を見ると、30分、経過してるんですよね~、、、不思議・・・。 さて、今日は、布団と座椅子を行ったり来たりで、…

メンタルクリニック行ってきました

今日は、4週に1度の、メンタルクリニックへ、行ってきました! 朝起きたら、まずまずの体調で、洗濯物を干して、お風呂掃除して、GO!! 今日は、15分待ちの、5分診察でした。 私から、 ・風邪を引いて、3日くらい熱が出た感じでしたけど、幸い、肺炎で…

それでも明日は来るのだろう

どん底まで、落ちた~。。。 お昼寝、2回も来た~! でも、スッキリしないのね~・・・。 ま、そんなんでも、明日は来ちゃう。。。 で、明日の用事が終われば、そんなもんか~ってなる。 鬱っぽいの、やり過ごすしかないな~・・・。 明日は、通院に、お買…

明日まで、、、落ちるところまで落ちてみよう

ここのところの、世の中の閉そく感、熱っぽい感じ、体がだるいの、、、 今日は、お風呂で、髪を洗うのに、腕を上げてるのがしんどくって・・・。 どうやら、鬱っぽい感じみたいです。 そう、お風呂に入れない人って、この腕のダルさで、めげちゃうんですよね…

イメトレだいじ

昨日まで3連休で、だるさもあって、出かける気にならなかったんですけど、お買い物とお遣いと、行ってきました。 4か所回って、4件の用事で、何とか、終わって。 午後は、30分くらい?お昼寝も来て、少し、熱っぽい感じが解消した模様。 これで、月曜日…

長かった3連休

どうも、熱っぽいみたいで、、、 目の周りが、ジュワジュワな、感じ。。。 横になっても、お昼寝来ないし、スッキリしない。 3連休になったものの、出かけたいとも思わないし、体もだるい感じです~・・・。 でも、明日は、いつものお買い物、お遣いもある…

今は想像と独り言

ネットを徘徊していると、あーでもねー、こーでもねー、と、ずっと、独り言を言ってます・・・。 だいたい、クルマとかバイクとかの、Webカタログを見ながら、こっちかな?あっちかな? これは、ちょっと違うな、とか^^; ネットニュースも見るんですけど…

あれやこれや

今日は、お弁当リクエストがあったので、いつものお買い物も、前倒しで。 お遣いも済ませて、しばらくは、無。 明日は祝日で、出かけたくなかったので、丁度良かった。。。 お洗濯物を取り込んで、梅の花が満開で、パチリ その後、部屋から見てたら、また、…

暖かくなったら出かけよう?

日中は強かった風も、今は、だいぶ落ち着いてきました。 それにしても寒いですね~。。。 あと2~3日の辛抱かな? 暖かくなってきそうです。 来週再来週と、自分の通院と親の通院なので、来月に入って春休み前に、出かけてみよう!かな? だいぶ、人妻ファ…

寒さのせいで風がぶり返す

一昨日、極寒の中、バイクで出かけたせいか、また、風邪がぶり返した模様。。。 そしてまた、歯茎に出来物が・・・。 今日は、いつものお買い物と、お遣いとを済ませたので、また、連休に入ります。 とにかく、寝る、寝る、寝る。。。 今日も、お昼寝と夕寝…

そろそろ

こちら、さいたま地方、細かい地震が続いてます。。。 そろそろ、、、用心用心・・・。 そして、極寒の日が続きそうです。 とにかく、部屋を暖めて、体を温めて こんな日に、バイクに乗って、バイクを見に いかれてるぜ(笑) そして、とんとん拍子に話が進ん…

寄り道して迷走

いつものお買い物と、お遣いと、ちょいと寄り道^^; お遣いの内容で、行くスーパーが違ってくるので、カタカタ、頭脳コンピューターがはじき出して、寄り道ルートで(笑) 久しぶりに、行きつけのバイク屋さんへ行って、すっかり、商談モードに・・・。 1時…

さてさて

午後は、昼寝ができなかったのもあってか、夕方、頭がくらくら、倒れちゃいそうになり、1時間ほど横になって、やり過ごしました。 今日は、ほぼ?ゆっくりできたし、明日また、いつものお買い物へと、行ってきます。 明後日は、、、久しぶりに、バイク屋さ…

節分というか恵方巻

恵方巻、、、おいしいんですけどね。 ま、今年も、1.5本、食べる羽目になる訳で・・・。 自分で、家族の分も買ってくるので、そうなるだろうなと。。。 来年こそは、1本で、お願いしたいです^^; ってことで、お遣いも頼まれて、かごにどっさり、意外…

3連休ネット徘徊

またまた、春に向かって、なのか?バイク熱が盛り上がってまいりました ここ3日くらい、午後にお昼寝も来なかったので、2~3時間くらい、ネットを徘徊。 もう、一つのことに取り掛かると、夢中になっちゃうので、時間が過ぎるのが、あっという間・・・。 …

2月は無。

関東地方、夜中に、地震があったみたいで? いや、あったんです、朝起きて、ケータイ見たら、通知が入ってました。。。 そういえば、、、一瞬、、、目覚めたような? お薬を飲んで寝ているので、こんな感じなんですね~・・・。 なので、ここ何年も、外泊は…

お騒がせしました

3日ほど風邪で苦しんでおりましたけども、今日、4日目、だいぶ回復しました! 2度寝が1時間半ほど、歯茎の出来物も、ほぼ無くなって、熱っぽい感じも、解消しました。 おかげで、お昼寝が来なくっても、大丈夫でした。 ちょっとした風邪でも、普段と違う…

たかが風邪と侮るなかれ

いや~、普段から、微熱があるので、風邪ぐらいへっちゃら、って思ってたんですけど。。。 全然、別物ですね。 熱は、怖いので、測らないんですけど、37.5度はありそうな? 朝起きたら、汗びっしょり、頭がガーン。 歯茎が腫れてると思ったら、出来物に…

タイミング悪く、、、

風邪ひいた^^; ガッツリ、鼻水出るし、寒気がするし。。。 しかも、歯茎が腫れて痛い・・・。 ま、新型、、、では無いと思うんですけど、静養します。。。 今日は暖かかったですけど、昨日は寒かったし、やられた~! でも、洗車はしたので、後は、寝込む…

やっと晴れ間が・・・

今日は、お昼寝の2度寝が来ました~。 ま、お昼寝が2回、とも言う^^; それ以外にも、午前中に2度寝、してるんで、どんだけ寝るんだよ~、、、って感じで。。。 相変わらず、熱っぽいのと、気圧の関係もあるかな~? 日光浴ができないので、セロトニン不…

達成感が幸せホルモンを分泌させる

今日は、寒い中、お買い物、行ってきて~。。。 お遣いもあったので、あれやこれやと、、、無事に終了で、ホッ 午後は、頭の中が、ざわつく感じで・・・。 ま、原因は、喋り過ぎたのと、頭痛と、耳鳴り、の3点セット。 お昼寝が30分あったんですけど、も…

今日の引きこもり日記

今日もお休みで、連休2日目、ゆるゆると、しました~! お天気もあまり良くなくって、1日中、暖房をつけてる感じでした。。。 明日は、いつものお買い物と、お遣いもあるかな~? マスク、、、買っておいた方が、良さそうです・・・。 あと、関東地方、雪…

心と一緒で静かな夜

数日前に、リセット、して、やること決めたですけど、まずまず、落ち着いて。 自分の、今できること、やったし、後は、母親の調子も落ち着いてきて。 今日は、土曜日の夜なのに、外を通るクルマも少なくって、静かな夜です⭐ 来週は、お天気も悪いみたいなの…

今後の方向性

何となく、、、2連休もあったので、だいぶ、整理ができて。 ま、自身のことなんですけども、ブログの方向性。。。 ずっと、アクセス数を気にしていたんですけど、、、 それと言うのも、グーグルのAdsで広告が出るんですけども、それで、収益が発生する仕組…

3連休崩れの2連休は楽

なんか変?^^; 通院後、3連休の予定が、1日、お遣いを頼まれたので、2連休になったので、時間が経過するのが、早くて良かったです。 3連休は、間が持たない・・・。 何もない日は、午前中の1時間、どうやっても、時間が余ってしまい、、、 ま、結局…

【うつ闘病記】肩の力を抜いて立ち止まってみる

会社生活を20年、ただ、がむしゃらに突っ走ってきました。 体調を崩して、休職と復職とを繰り返し、結局、退職となりました。 退職の時の行きがかり上、転職活動なんかをしていた時期もあって、ま、サラリーマンができるくらいなら辞めないので、フリーラ…

ピッタリとハマった1日

他愛のないこと、年に何回かあるのか、ピッタリとハマった1日。 昨日、通院で、3連休が来るかなと思ってたところに、お遣いを頼まれて。。。 スーパーのセルフレジで、小銭だけで精算できたり。 夕飯の下ごしらえで、ピッタリ、材料を使いきれて。 おかず…

明日からリセット

今日の通院が終わって、明日からまた新しい4週間が始まります。 何事も、始めが肝心ってことで。。。 今日は、2度寝もなく、お昼寝もできなかったので、まずは、睡眠が必要^^; そして、母親の腰の調子が心配・・・。 今後のブログの方向性、記事の元ネタ…

メンタルクリニック行ってきました

今日は、4週に1度のメンタルクリニックへ、行ってきました~! 今日の待ち時間は10分、診察は4分でした。 私から、 ・年末年始は一人でバタバタしていた感じ ・正月明けから熱っぽい感じが続いていて、鬱っぽい感じが続いている ・先週は、母親の通院、…

今日のゆるゆる日記

いや~、寝た。 お昼寝1時間、来た^^; 昨日も、1時間お昼寝したので、2日連続・・・。 とにかく、熱っぽいので、ダル~ん、ですん。。。 明日は通院なので、訴えてやる~!(笑) さて、診察で緊張してしまって、言いたいことが言えない。 ありますよね…