うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

#練習用

今日も、、

お風呂、順番通りの2番目に入れました。 ボーっとした感じはあるものの、すんなりと入れました。 チョコパワーなしでした。 今日の追い炊き君。 1回目:パス 2回目:ナシ 2回目、来なかったです~。 会いたかったな^^;

今日も、、

お風呂、順番通りの2番目に入れました。 ボーっとした感じがありましたが、エイッと入りました。 おっくう感、体の重い感じ、腕の重さ、は気になりませんでした。 チョコパワーなしでした。 今日の追い炊き君。 1回目:不戦敗 … 今日も、2回目来なかった…

KARA "今、贈りたい ありがとう" KARASIA 2nd TOUR 2013

KARA "今、贈りたい ありがとう" KARASIA 2nd TOUR 2013 5人最後のステージです

どうも熱っぽいかも知れません

ちょっとだけ、熱っぽい気がします。 ラジエターが熱いです。 これが、ボーっとしている要因の1つでもあるかも知れません。 うつ症状を加担している可能性もあるかも知れません。 ここ何年かは、大きな風邪を引いたことがないので、大事には至らないと思い…

お風呂トップで順番通りに

出かけている家族がいる関係で、今日のお風呂は1番手。 なんとか、順番通りに入れました。 やっぱり、後ろが詰まってくると、どうしても入らなきゃならない使命感に駆られて。 気力だけの問題なのかな。。。 スッキリ、さっぱり出来たのはいいのですが、や…

お風呂の順番入れ替え

また、お風呂の順番入れ替えをしてもらいました。 これで、2回目です。 2週間くらいは、なんとか、最後にならないように、頑張って入れていたのですが。。。 ボーっとしてしまって、目の充血も始まって。。。 どうにも、気力が湧かないです。 ちょっと、自…

ゆず湯はいりました

あちらこちらで上がっている話題ですが、冬至ですね。 お風呂入ったら、ゆずが浮かんでました。 甘酸っぱい香り。 親が、キッチリしてるんですね。 かぼちゃは売り切れていたそうですが、宅配弁当の中に、しっかりと入っていました。 無病息災。 これからが…

あんぱん2種類かってきた

いやー、アンコ、好きです。 もっちーりアンドーナツがなかったので、スーパーで、あんぱんと小倉あんぱんを買ってしまいました。 他にも、家族のお昼用で菓子パンをまとめ買いするのですが、1日で食べちゃう量ですね。 でも、アンパンを2種類って、粒あん…

もうぐだぐだです

愚痴ばかりでスミマセン。 アンケートモニターのメール、ポイントサイトのメール、捌ききれません。 ポチポチも出来なくなりました。 未読のまま、どんどん削除しているのですが、日に数十件単位で溜まっていきます。 参りました。 外出もできなかったし、ど…

蜜るみかんby愛媛

最近は、みかん、を、デザート替わりで食べています。 蜜るっていう愛媛のみかんです。 ちょっと、お値段は張りますが、凝縮感があって、濃い目の味がします。 2キロくらい?小箱の方で、1,980(税抜き)です。 目測、Mサイズ20~30個くらいですか…

ルーター再起動によりネットさくさく

ブレーカーが落ちたんです。 真夏以来。 エアコン、冬場の方が、電力使うので、先が思いやられます。 で。Wi-Fiルータが再起動したら、ネットがサクサクですね。 たまには、再起動してあげると、不要メモリ領域の解放がされて、効率的にルータが動くみたい…

お風呂掃除もおっくう感

お風呂に入るのにも、おっくうな感じなのに、お風呂掃除がきちんとできるはずはありません。 ですが、さっと、やってきました。 で、ボーっとした感じが、やってきて、お風呂に入るのが、おっくう感です。 食後だったり、体を動かすと、ボーっとしたのが、や…

年末ジャンボ買いました

通院の際、売り場があるので、毎回、といっても隔週に、ロト7。 そして、ジャンボを売っているときは、ジャンボも。 買いましたよ、1等前後賞合わせて7億ですか??? 連番20、バラ10、いつもの買い方です。 ま、当たりません。 前にも書きましたが、…

クリックでポイント溜まるサイト放置気味

前に、ちょっとだけ書いたのですが、URLをクリックすると、ポイントが溜まるサイト。 5~6サイトくらい、登録しています。 これが、日によって、15通前後メールがきます。 メールには、複数のURLが入っているものもあるので、50クリックくらいはしてる…

言ってはいけない言葉

よく、うつ病の人に言ってはいけない言葉、なんて、特集をやってたりしますね。 さっき、あるサイトでも載っていたのですが。 一つ、最近、友達から言われた言葉がありました。 「カラオケ行こうよ」 ちょうど、ジプレキサを服用し始めて、無気力が始まった…

キットカット抹茶お勧め

キットカット 抹茶 オトナの甘さ 非常食に残していたの、食べちゃいました。 外国の人が、おみやげに、買って帰るそうですね。 これも、お勧めしちゃいます!

お風呂がおっくう感

この時間、おっくう感ですね。 次に、お風呂に入らなければならないのですが、めちゃくちゃ、おっくうです。 今は、頭がボーっとしているので、それが、苦痛ですね。 頭が回らないから、次に何をしたらいいのか考えるのに、時間がかかるんですね。 毎日これ…

気持ち的に外出したい

外出したい気持ちはあるのですが、気力が伴いません。 冬着の買い物や、スイーツ、もっちりあんドーナツ、買いたいな。 頭のボーっとした感じもあって、だるさもあって、無気力と合わせて、3拍子そろってますね。 焦ることはないと思いますが、焦りますね。…

もっちーりあんドーナツbyフジパン

お気に入りブロ友さんの記事にあった、ケーキに触発されてしまいました。 最近はまっている、セブンイレブンにある、もっちーりあんドーナツが、お気に入りです。 今日も、小腹がすいたので、一気食いしてしまいました。 さすが、フジパン製です! もちもち…

喉が渇く→水を飲む→トイレが近い

薬の副作用で、すごく、喉が渇くんです。 外出時は、500mlのペットボトルに水を入れて、ホルダーに入れて、持ち歩いています。 で、水を飲むので、トイレが近い、喉が渇く、を繰り返しています。 冬場は、寒いので、特に、そうですね。 夏場のエアコン…

ジプレキサの5mgが飲みづらい

ジプレキサ、服用されている方、多いですね。 今回、10mg→5mgとなったのですが、依然にも、5mg飲んでました。 で、この錠剤が、のみづらい。 開封後、すぐに、湿気をすってしまうので、口の中にいれると、あっという間に、とろけます。 飲む前に、…

冷え込んできましたね

部屋にエアコンしかなくって。 スースーしてきました。 エアコンも、20年前以上の物なので、ギンギンには暖まりませんね。 下半身は、布団に潜って、PCを操作しているのですが、、、。 着るものも、スエットのみ。 上にはおる、フリースはあるのですが、ま…

入浴もおっくうです

お風呂入るのも、おっくうです。 これから入ります。 順番が決まっているので、仕方なく入るんですけど。。。 日常生活のあらゆることが、おっくうになってきてます。 テレビが見れなくなりました。 リビングで食事時だけ見ます。 新聞が、見出しだけしか読…

母親にカミングアウト

障害者年金、ケチがついたので、もう、無理でしょうね~。 夕食時、母親に告げました。 もう、年金もらえない。 耳鼻科の診断書がもらえない。 そうしたら、今の病院から、たどってもらえば、みたいな。 ま、分からないですよね。 そして、お風呂上りに。 ご…