うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

#引きこもり

だらだらと書く

物は言いようっていう、ま、都合よく、受け手の解釈が、自分の思う通りに誘導することなんですけど、今の世の中は、全てがそういう方向に、なってる感じがします。 今のお年寄りが、日本を支えてきたのは、紛れもない事実なので、私は、年寄りは敬うべきと考…

今日のゆるゆる日記

いや~、寝た。 お昼寝、あっという間に、落ちた^^; 全然、眠気が無いので、くぅ~っていう音が、目覚めのタイミングです(笑) そう、時計を見ると、30分、経過してるんですよね~、、、不思議・・・。 さて、今日は、布団と座椅子を行ったり来たりで、…

それでも明日は来るのだろう

どん底まで、落ちた~。。。 お昼寝、2回も来た~! でも、スッキリしないのね~・・・。 ま、そんなんでも、明日は来ちゃう。。。 で、明日の用事が終われば、そんなもんか~ってなる。 鬱っぽいの、やり過ごすしかないな~・・・。 明日は、通院に、お買…

明日まで、、、落ちるところまで落ちてみよう

ここのところの、世の中の閉そく感、熱っぽい感じ、体がだるいの、、、 今日は、お風呂で、髪を洗うのに、腕を上げてるのがしんどくって・・・。 どうやら、鬱っぽい感じみたいです。 そう、お風呂に入れない人って、この腕のダルさで、めげちゃうんですよね…

長かった3連休

どうも、熱っぽいみたいで、、、 目の周りが、ジュワジュワな、感じ。。。 横になっても、お昼寝来ないし、スッキリしない。 3連休になったものの、出かけたいとも思わないし、体もだるい感じです~・・・。 でも、明日は、いつものお買い物、お遣いもある…

今日は瞑想デー

今日は、何をするでもなく、いつも通り?座椅子に座って、目をつぶって。。。 2回くらい、ウトウト、来ましたけど、スッキリするわけでもなく、、、 今は、新型ウイルスの件、それに伴う、先々の世界情勢について、考えてました。 ま、一個人が、色々と考え…

今は想像と独り言

ネットを徘徊していると、あーでもねー、こーでもねー、と、ずっと、独り言を言ってます・・・。 だいたい、クルマとかバイクとかの、Webカタログを見ながら、こっちかな?あっちかな? これは、ちょっと違うな、とか^^; ネットニュースも見るんですけど…

暖かくなったら出かけよう?

日中は強かった風も、今は、だいぶ落ち着いてきました。 それにしても寒いですね~。。。 あと2~3日の辛抱かな? 暖かくなってきそうです。 来週再来週と、自分の通院と親の通院なので、来月に入って春休み前に、出かけてみよう!かな? だいぶ、人妻ファ…

今日は復習

ここ1週間ほど、悩みに悩んで、お昼寝もそこそこでしたが、昨日、の契約を済ませて。 今日は、復習。 バイク選びに間違いなかったと、確信。 予習復習、だいじ! それでも、お昼寝が2回来て。 のんびり、出来ました。 明日からまた、通常モードで、通院ま…

さてさて

午後は、昼寝ができなかったのもあってか、夕方、頭がくらくら、倒れちゃいそうになり、1時間ほど横になって、やり過ごしました。 今日は、ほぼ?ゆっくりできたし、明日また、いつものお買い物へと、行ってきます。 明後日は、、、久しぶりに、バイク屋さ…

3連休ネット徘徊

またまた、春に向かって、なのか?バイク熱が盛り上がってまいりました ここ3日くらい、午後にお昼寝も来なかったので、2~3時間くらい、ネットを徘徊。 もう、一つのことに取り掛かると、夢中になっちゃうので、時間が過ぎるのが、あっという間・・・。 …

2月は無。

関東地方、夜中に、地震があったみたいで? いや、あったんです、朝起きて、ケータイ見たら、通知が入ってました。。。 そういえば、、、一瞬、、、目覚めたような? お薬を飲んで寝ているので、こんな感じなんですね~・・・。 なので、ここ何年も、外泊は…

お騒がせしました

3日ほど風邪で苦しんでおりましたけども、今日、4日目、だいぶ回復しました! 2度寝が1時間半ほど、歯茎の出来物も、ほぼ無くなって、熱っぽい感じも、解消しました。 おかげで、お昼寝が来なくっても、大丈夫でした。 ちょっとした風邪でも、普段と違う…

タイミング悪く、、、

風邪ひいた^^; ガッツリ、鼻水出るし、寒気がするし。。。 しかも、歯茎が腫れて痛い・・・。 ま、新型、、、では無いと思うんですけど、静養します。。。 今日は暖かかったですけど、昨日は寒かったし、やられた~! でも、洗車はしたので、後は、寝込む…

やっと晴れ間が・・・

今日は、お昼寝の2度寝が来ました~。 ま、お昼寝が2回、とも言う^^; それ以外にも、午前中に2度寝、してるんで、どんだけ寝るんだよ~、、、って感じで。。。 相変わらず、熱っぽいのと、気圧の関係もあるかな~? 日光浴ができないので、セロトニン不…

今日の引きこもり日記

今日もお休みで、連休2日目、ゆるゆると、しました~! お天気もあまり良くなくって、1日中、暖房をつけてる感じでした。。。 明日は、いつものお買い物と、お遣いもあるかな~? マスク、、、買っておいた方が、良さそうです・・・。 あと、関東地方、雪…

心と一緒で静かな夜

数日前に、リセット、して、やること決めたですけど、まずまず、落ち着いて。 自分の、今できること、やったし、後は、母親の調子も落ち着いてきて。 今日は、土曜日の夜なのに、外を通るクルマも少なくって、静かな夜です⭐ 来週は、お天気も悪いみたいなの…

3連休崩れの2連休は楽

なんか変?^^; 通院後、3連休の予定が、1日、お遣いを頼まれたので、2連休になったので、時間が経過するのが、早くて良かったです。 3連休は、間が持たない・・・。 何もない日は、午前中の1時間、どうやっても、時間が余ってしまい、、、 ま、結局…

今日のゆるゆる日記

いや~、寝た。 お昼寝1時間、来た^^; 昨日も、1時間お昼寝したので、2日連続・・・。 とにかく、熱っぽいので、ダル~ん、ですん。。。 明日は通院なので、訴えてやる~!(笑) さて、診察で緊張してしまって、言いたいことが言えない。 ありますよね…

十年一昔とは言うけれど

あと2年が経過すると、所帯を解散してから、10年になります。 私も、亡き父親と同い年に。 母親が、85歳になって、姪っ子が、30歳になりますね。 そう、思い返すと、私、10年単位で、物事が進んできました。 22歳で就職して、職場配属の関係で、…

軽いめまいと軽い動悸と軽い幻聴

さすがに、3日連続で稼働日だったので、疲れがピークだった模様。。。 今日は、お休みできたんですけど、軽くめまいがして、、、 しばらくすると動悸まで。。。 横になると、左耳にプチ、と音がするし・・・。 相変わらず、熱っぽい感じもあるし、来週の通…

「不明熱」という病名があります

どうも、お正月明けから、熱っぽい感じで、微熱があるみたいで。。。 顔が熱いのと、喉がカラカラする感じが・・・。 微熱というと、私の場合、仮面鬱の始まり、なんですよね。 ずっと、喉が痛くて、37度を超える微熱があって、というのから始まって、、、…

ポイントを使い切るはなし

今日は、期間限定の、R天ポイントを使い切ろうと、半日、ウインドーネットショッピングをして疲れた話です^^; ま、レキサルティを服用してから、意欲が半減くらいになっていて、物欲というものが無くなってしまったのもあって、かなり、慎重・・・。 飲料…

今日のゆるゆる日記

いや~、予報に反して、今日は寒かった。。。 今日も、日中は、2階の部屋から、下に降りなかった・・・。 お昼寝も1時間、来た。 年末年始の疲れが、どっと来たみたいで、昨日今日と、2連休しました! 明日は、いつものお買い物と、お遣いもあるかな? ま…

おひる寝不足

いや~、お昼寝、が、寝不足だったみたいで? 1時間のお昼寝が2回。。。 ここのところ、お昼寝できても、10~15分くらいだったんで、睡眠負債があったみたい・・・。 そんなことって? おかげで、この時間、だいぶ楽です! ま、この時間から元気になっても…

切り替えを上手に

さて、お正月休みも終わって、明日から、平常が始まりますね。 ま、休んでいる身分で、恐縮なのですけども、仕事始め、ご苦労様です。 週明けなのもあるし、比較的、気分の切り替え、うまくいきそう~と思います。 年末年始の休みは、世の中のけん騒感も少な…

今日のゆるゆる日記

いや~、寝た。 すんげー、寝た(笑) このフレーズ、もういい?^^; 2度寝も1時間強あったんですけど、お昼寝が1時間半くらい来て。。。 ここのところ、活動日が続いていて、昨日も、洗車と落ち葉掃きと、今朝は、ゴミ出しで、てんやわんやで・・・。 今…

年賀状だけのお付き合い

明日、郵便局へ行くので、年賀状を仕上げました。 今年は、一人、喪中で、9枚になりました。 ま~、プリンターのトラブル、出るわ出るわの大騒ぎ^^; 薄くなるのはヘッドクリーニングで直るんですけど、欠けちゃうのは困った困った・・・。 結局、インク…

今日の空想日記(人類編)

今日は、空想デー、でした。 以前に、宇宙、地球、日本、について空想したんですけども、今日は、人類について、空想してました。 先日、人類に、最も近いと思われる、祖先の骨が、アフリカの方で、発掘されたんだとか・・・。 それが、45万年前のものだそ…

なんだか変な頭の感じ

今日は、、、何もしてないのに。。。 お昼寝も1時間、来たのに・・・。 なんだろう?頭がイマイチな感じで 以前も、記事にしたような??? ま、日によって、体調も変化するのと、1日の中でも、変化しますよね。 明日の朝には回復してることを願って、通院…