うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

2021-01-17から1日間の記事一覧

ひたすら瞑想デー

今日は、特に、やることも無く、昨年溜まった、書類関係を、手動シュレッダーして。 でも、30分くらいで終わっちゃって、後は、座椅子に突っ伏して、お昼寝来るかな~?って感じで、1時間過ぎちゃいました・・・。 でも、すごく、心地よかったんですよね…