うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2020-05-22から1日間の記事一覧

そして寝落ち・・・

昨日の記事で、睡眠は大事って話をしたんですけど、、、 まさに、その後に、寝落ち・・・^^; 11時ごろ寝ちゃって、2時半に目覚めて、無意識に、眼鏡外して、電気消して。 次に目覚めたら、6時半だったので、それほど、ダメージは無く、、、 良かった…