うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2020-05-20から1日間の記事一覧

お昼寝2回きた

今日は、やっと、ゆっくりできて。。。 お昼前後に1時間ほど座椅子で30分ほど眠れて、午後も、同様に、30分ほど眠れて。 これが、今の、スタンダードみたい・・・。 ただ、低気圧が連続で来てるみたいで、夕方に、頭がしんどい感じ。。。 ま、ちょうど…