うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2019-10-22から1日間の記事一覧

クールダウン

日中は、半袖で過ごしたものの、クールダウンし過ぎで、この時間、フリースを着用です^^; ま、体もクールダウンなんですけども、頭の方も、だいぶ、クールダウンしました。 3日続けて、眠気からのお昼寝からの瞑想して頭の疲れ~って感じで・・・。 ふぅ…