うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2019-03-28から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝は、夜中にトイレで~、、、時計を見る気力もなく、速攻、お布団へ。。。 次は、7時だったか?の7時間半睡眠、2度寝が1時間です。 最近は、2度寝が無いと、しんどい感じです・・・。 今日は、いつものお買い物、ついでに、役場に行って、自立支援の貰…