うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2019-03-16から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半にトイレで~、、、でも、まずまず。。。 次は、7時の、7時間半睡眠、2度寝が1時間です。 今日も、引きこもり~Day2です! やっぱり、お昼を食べてから、30分くらい、ウトウト・・・。 一瞬、スッキリ、また、夕方、ゴロゴロ、、、 お風…