うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2019-03-04から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝は、忘れちゃったですけど、朝方にトイレで~、、、 次は、7時半の8時間睡眠、2度寝、なしです。 今日は、通院から帰って来て、夕方に、横になってたら、寝ちゃって・・・。 30分を2セットって感じで、いくらか、頭痛が和らいで。。。 お風呂に入っ…

メンタルクリニック行ってきました

今日は、2週間に1度の、メンタルクリニックへ~、GO!! 今日も、途中のコンビニで、ボトルカフェラテと調理パン、ゲット。 診察で話すこと、( ..)φメモメモ。 今日は、25分待ちの3分診察、でした。 私から、 ・先週の後半から、だいぶ、休めるようになっ…