うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2019-02-23から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時まで眠れて~、まずまず睡眠^^ 次は、7時の、7時間半睡眠、2度寝が1時間です。 今日は、2度寝がイマイチ君で・・・。 追加のお昼寝が1時間、来たんですけど、頭がズキズキな感じを引きづってました、、、 お風呂上りのこの時間は、だいぶ…