うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2019-01-07から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半にトイレ~、です。。。 その後は、うつらうつらな感じで、7時までの7時間半睡眠、2度寝、なしです。 今日は、通院から帰って来て、お昼寝、1時間ほど来ました! もう、疲労感がピークで・・・。 12月の後半から、なんだかんだ、やってま…

メンタルクリニック行ってきました

今日は、年末年始を挟んで、3週間ぶりとなりました、メンタルクリニックへ、行ってきました~! いつもの感じで、途中のコンビニで、調理パンとボトルカフェオレ、ゲット。 診察で話すこと、( ..)φメモメモ。 今日は、30分待ちの、3分診察でした~・・・…