うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2018-11-19から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時に目覚めて~、次は、7時の7時間半睡眠、2度寝、なしです。 ここ何日かは、朝方まで、眠れてます^^ 今日は、通院から帰って来て、布団に横になってたら、頭がグーンきて、、、 1時間ほど、寝てた^^; 夕べから、家事をしているのもあって…

メンタルクリニック行ってきました

今日は、2週間に1度のそれ、メンタルクリニックへ、行ってきました~! 10分くらい、遅刻気味で、、、いつものコンビニで、自分と親のお昼ご飯をチョイス。 診察で話すこと、( ..)φメモメモ。 ま、普段から、余裕はあるので、予約の5分前には、到着~ …