うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2018-11-05から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝は、1時にトイレで~、、、_| ̄|○ 次は、6時半だったかに?目覚めて、そこから、ぐずぐず睡眠な感じ・・・。 7時間睡眠の、2度寝、なしです。 通院から帰って来て、おかげさまで、1時間ほど、座椅子寝した模様。。。 今日は、頭もぐずぐずな感じな…

メンタルクリニック行ってきました

今日は、2週間に1度の、メンタルクリニックへ、行ってきました~! 途中のコンビニで、いつも買う、ボトルカフェオレが、商品入れ替えに伴い、無くなってしまい・・・。 ボトルカフェラテ、にしました。 あとは、調理パンも買って、診察で話すこと、( ..)φ…