うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2018-11-03から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時まで、眠れた~^^ 3日連続で、朝まで睡眠、2度寝はあるものの、お昼寝なしが、効果あり? その後は、30分おきに目覚めて、ぐずぐず、7時半まで。 8時間睡眠の、2度寝が1時間です。 今日は、いつものお買い物へ、コンビニとスーパーと~…