うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2018-10-20から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝も、2時、6時にトイレで~、、、いやんなっちゃう・・・。 7時までの7時間半睡眠、2度寝、1時間は、安定な。。。 今日は、ゆっくりデー、Day1です! といっても、家計簿、いじくって、頭の疲労困憊・・・。 ま、お布団寝が1時間、来たので、まずま…