うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2018-10-05から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝は、4時までは眠れて~、次は、6時、7時と、まずまずかな~? 7時間半睡眠の、お昼寝、横になっただけっぽい、30分です。 今日も、座椅子寝が30分ほど、ありました。 今日は、いつものお買い物と、バイク屋さんへ~! 平日なのに、意外にも、お…