うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2018-10-01から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝は、、、雨戸ガタガタの、雨がバチバチで、3時まで眠れず~、、、 次は、6時半だったか、8時近くまでは、微調整しながら、5時間睡眠。 通院のため、お昼寝なしです。 それでも、夕方に、座椅子寝が30分、ありました。 明日は、植木の伐採と、草取…

メンタルクリニック行ってきました

今日は、祝日の関係で3週間ぶりとなる、メンタルクリニックへ、行ってきました~! 今日は、途中、郵便局にも寄って、オクで売れたブツ、発送してきました。 そして、いつものコンビニで、診察で話すこと、( ..)φメモメモ。 今日は、1時間15分待ちの、4…