うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2018-07-31から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝も、2時、6時半って感じで目覚めて~、、、 その後、おっとっと、8時近くまで、眠れた~^^ 8時間半睡眠の、お昼寝1時間です。 だいぶ、寝た~って感じがありました! 今日は、用事もなく、ゆっくりしました。 眠れないだろうな~と思って、座椅子…