うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2018-06-04から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝も、4時半に目覚めて~、、、6時半、7時半、だったか? 8時間睡眠の、お昼寝なしです。 座椅子寝が、30分ほど・・・。 今日は、体はまずまずだったものの、頭が、じんじん、な?感じで。。。 あまり、休まらない感じでした。 昨日、今日と、お出か…

メンタルクリニック行ってきました

今日は、2週間に1度の、メンタルクリニックへ~! 途中のコンビニで、調理パンとボトルカフェオレをゲット~。 診察で話すこと、( ..)φメモメモ。 今日は、10分待ちの、3分診察でした~。 私からは、 ・体調は変わらずで、ズキズキの頭痛と、ビリビリ腕…