うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2018-05-21から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時まで眠れたんだけど~、6時には起きちゃって・・・。 その後、30分、10分単位で、寝たり起きたり、、、 6時間半睡眠の、お昼寝、座椅子で、夕寝、30分です^^; 今日は、まずまずの感じで、通院できて、帰りも、用事を全部、済ませて。…

メンタルクリニック行ってきました

今日は、2週間に1度の、メンタルクリニックへ~、行ってきました! 途中のコンビニで、くじ引いて、ちっさいヨーグルト、当たった~^^ 診察で話すこと、( ..)φメモメモ。 今日は、45分待ちの、3分診察でした。 私からは、 ・体調が低空飛行で、体のだ…