うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2018-05-15から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝は、3時、5時、6時って感じで目覚めて~、、、 その後は、うつらうつらと、したかな~?の、6時間半睡眠、お昼寝1時間です。 昨日、今日と、夕寝が1時間ほど、ありました。 午後になると、頭がしんどくって、座椅子に座ってると、頭がグーンきちゃ…