うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2018-05-07から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時、6時半、7時、って感じで目覚めて~、、、 7時間半睡眠の、お昼寝なしです。 夕方、一瞬だけ、座椅子でうとうと、しちゃいましたけど、お昼寝なしだったから、いいかな~? 先週に、どーんと、落ちちゃったので、今日の通院が山場だったです…

メンタルクリニック行ってきました

今日は、2週間に一度の~、メンタルクリニックへ~、行ってきました~! 途中、コンビニで、ボトルカフェオレと調理パンをゲット。 診察で話すこと、( ..)φメモメモ、です。 今日は、30分待ちの、3.5分診察でした。 私からは、 ・先週の半ば、頭痛と体…