うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

2018-04-05から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時半に目覚めて、、、その後、30分だけ、眠れたみたいです。 6時間半睡眠の、お昼寝1時間です。 今日も、金策へ~、GO!! 帰ってきたら、ケーキがあったので、食べました^^ フルーツケーキ、スポンジがしっとり、おいしかった うちの女性陣、…

【お役立ち】みんなのメンタルヘルス

厚生労働省のサイトに、みんなのメンタルヘルスというページがあり、統合失調症について、良くまとまっていたので、URLを転記します。 他の精神疾患についても、記載がありますので、気になる方は、読んでみると良いかもしれません。 http://www.mhlw.go.jp/…