うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2018-03-29から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半、6時半って感じで目覚めて~、そこから、眠れなくなって、ゴロゴロ~。。。 7時間睡眠の、お昼寝30分って感じです。 今日は、お昼寝開け、まずまずの頭の調子で、予定通り、草取りを1時間ちょっとくらい。 もう、腰がしんどいので、石に…