うつ病それでも生きていく

うつ病歴１２年になります　トーシツも併発してます

2018-03-02から1日間の記事一覧

今日１日の体調と出来事

日記 #メンタルヘルス

今朝は、暗い中、何度か目覚めて～、、、 でも、トイレも我慢して～、７時過ぎまで眠れました～＾＾ ７時間半睡眠の、お昼寝1時間です。 午後に、ボーっとして、どうしようもなくって、追加のお昼寝、１時間です。 今日は、ボケーっと、、、ひたすら、ボケー…