うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2018-02-26から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝は、何度か目覚めたら暗くって~、、、粘って粘って、うっすら明るくなり、6時過ぎにトイレ~。 何とか、8時まで眠れて、8時間半睡眠の、お昼寝なしです。 今日は、結局、夕寝も無くって、、、通院で、神経が過敏になり、頭痛がピリピリな感じです。 …

メンタルクリニック行ってきました

今日は、4週ぶりの、メンタルクリニックへ、行ってきました~! いつも通り、途中のコンビニに寄って、タバコ、ボトルカフェオレ、調理パンをゲットです。 診察で話すこと、( ..)φメモメモ。 今日は、5分待ちの4分診察でした。 私からは、 ・部屋の引っ越…