うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2017-12-04から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時過ぎと、7時半と、目覚めて~、通院だったので、そのまま、8時まで時間調整。 8時間睡眠の、お昼寝、夕方に30分できました^^ ここのところ、頭がフル回転なので、久々の夕方お昼寝で、だいぶスッキリです。 いや~、ガソリンが、ビックリ…

メンタルクリニック行ってきました

今日は、2週間に1度のメンタルクリニックへ、行ってきました~! 途中のコンビニで話すこと、( ..)φメモメモ。 今日は、30分待ちの、3分診察でした~。 私からは、 ・腰の調子はまずまずで、中腰の時に痛みがあるものの、動いている ・起床時のだるさが…