うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2017-09-24から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝は、4時半だったかな?目覚めて、2時間後の6時半に目覚めて、1時間後の7時半に目覚めて・・・。 結局、8時過ぎに起きて、8時間半睡眠のお昼寝1時間です。 今日も、夕方に、カクっと、ありました。 今日は、ちょっと、しんどかったんですけど、ピ…