うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2017-08-27から1日間の記事一覧

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時半に目覚めて~、ぬぼーっとしながら、30分ほど涼んで。 すぐに寝付けて、8時前に起きだして、8時間睡眠、お昼寝1時間+1時間です。 今日は、早々に、いつものお買い物だけ済ませて、お昼食べて、追加のお昼寝でした~。 頭の疲労感、抜け…