うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-08-28から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 今日も、朝まで連続睡眠で、2度寝、3度寝で、9時までお寝坊できました~! 今日は、お昼前から、ちょこちょこ、こちょこちょ、やってまして^^; 疲れたけど、やっと、スッキリしました~ 後日、ご報…

今朝の中途覚醒は2回

今朝の中途覚醒は、2~3回くらいでした。 朝、トイレに起きて、そのまま起きちゃうかな~って思ってたら、9時まで眠れました^^; 久しぶりに、お寝坊した感じです。。。 今朝も、起床時のだるさ、ありました。 ぐっすり睡眠、連続、87日です。(記録更…