うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-08-08から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 今日も、グッド睡眠で、2度寝まで出来ちゃって^^ 暑いですけど、冬よりは、汗をかきながらでも、体が動くんで、楽です。 立秋も過ぎて、明日あたりが、ピークっぽいですね~。 ちょっと、通院で、凹…

メンタルクリニック行ってきました

2週間に1度の、メンタルクリニックへ行ってきました~^^ もう、お盆休みに入っているのか、トラックが少なくって、走りやすかったですね~。 いつものコンビニに寄って、タバコ4箱、ボトルコーヒー、サンドイッチ、調理パンをゲット。 診察で話すこと、…

今朝の中途覚醒は2回

今朝の中途覚醒は、2~3回くらいでした。 今日も、7時まで、グッスリ~睡眠、来ました^^ 今日は通院だったので、そのまま起きてようと思ったんですけど、30分くらいで、2度寝に入りました^^; アラームが鳴る、9時前に自然と起きられたので、良か…