うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-07-26から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 今日は、比較的、グッスリ~できて、アラームで起きたものの、まずまずの起床でした。 朝の、8時半集合って、出勤するみたいで・・・。 でも、普段より、道が空いていて^^; おかげさまで、卒検、無…

今朝の中途覚醒は3回

今朝の中途覚醒は、3~4回くらいだったと思います。 気づいたら、エアコンがついてて^^; 消したはずなんだけど、おかしいな~・・・。 それ以外に、朝方、起きたみたいですけど、目覚ましまで、グッスリ~でした^^ 今朝も、起床時のだるさ、ありまし…