うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

2016-07-25から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 って、実は、まだ、眠剤を飲んでないんですけどぉ~(笑) お風呂上りから、ちょっと、パソコンから離れて、雑誌なんか読んでたら、来ましたよ~! 眠気が^^ やっぱり、パソコンすると、冴えちゃうのか…

メンタルクリニック行ってきました

2週間に1度の、メンタルクリニックへ、ブーン、行ってきました~。 今日も、途中、コンビニで、タバコ4箱、サンドイッチ、調理パン、ボトルカフェオレをゲット。 診察で話すこと、φ(..)メモメモ。 今日は、40分待ちの4分診察でした~。 私からは、 ・…

今朝の中途覚醒は2回

今朝の中途覚醒は、2~3回くらいだったと思います。 ブロ友さんの忠告通り、寝落ちしちゃって^^; まぶしくって起きたら、1時でした・・・。 その後は、朝まで、眠れたみたいです? 今朝も、起床時のだるさ、ありました。 ぐっすり睡眠、連続、53日です…