うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-07-16から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 今日は、寝落ちしちゃったのもあってか、変な睡眠で、目覚まし前に起きました。 ちょっと、早めの支度をしつつ、お出かけしてきましたよ。 朝ごはん抜きで行ったので、帰ってくる頃には、気力が落ちてき…

今朝の中途覚醒は複数回

今朝の中途覚醒は、4~5回くらいでした。 寝落ちしちゃって^^; こうこうと、電気がついていたのですが、何度も、カクって、なっちゃって・・・。 お薬飲んで、横になると、もう、ダメですね>< 今朝も、起床時のだるさ、ありました。 ぐっすり睡眠、連…