うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-07-11から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 今日は、いつも通りの通院だったんですけど、やっぱり、夕方、きつくなってしまって、1時間ほど、横になってました>< 今日は、パソコンしてなかったんだけどな~^^; 今朝の、カナカナカナカナ~、…

メンタルクリニック行ってきました

1週間の間隔でしたが、メンタルクリニック、行ってきました~。 クルマで1時間の道のりです。 今日も、途中で、コンビニに寄って、話すこと、φ(..)メモメモ。 いつもの、タバコ4箱、ボトルカフェオレ、サンドイッチ、調理パン、をゲット。 今日は、35分…

今朝の中途覚醒は複数回

今朝の中途覚醒は、4~5回くらいでした。 2時半のトイレ後、眠れて、4時頃に、外で「カナカナカナカ~」って。。。 夕方になると、鳴くやつですね。 蝉じゃなくって、なんでしたっけ? この変じゃ、なかなか聞かないですよ~(笑) 今朝も、起床時のだるさ…