うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-06-24から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 今日は、バイクブーンで、途中から、雨に降られてしまいました>< 2カ所目で、雨が上がったので、本来、2回に分けて行くつもりのところへ行ったら、また降ってきて^^; そこからは、ずっと、雨模様…

今朝の中途覚醒は2回

今朝の中途覚醒は、2~3回ぐらいでした。 今日も、たっぷり睡眠きました~^^ 記憶が定かではないのですが、トイレ、1回だっと思います~! パソコンも、なしです^^ 今朝も、起床時のだるさ、ありました。 ぐっすり睡眠、連続、22日です。(記録71日)…