うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-06-08から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 今日は、茨城県に初上陸です! スタンプラリー、道の駅まくらがの里こが(古河市)、道の駅しもつま(下妻市)に、行ってきました~^^ やっとこさ、ありつけました~。 名産の猿島茶を使った抹茶ソフ…

今朝の中途覚醒は2回

今朝の中途覚醒は、2~3回ぐらいでした。 やっぱり、早めの覚醒はあったんですけど、パソコンなしで、寝付けました~^^ これで、2日連続、パソコンなしです! 今朝も、起床時のだるさ、ありました。 ぐっすり睡眠、連続、7日です。(記録71日) 23時…