うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-05-29から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 ヤフーの障害、何事もなかったかのように、直ってますね^^; 今日は、いつもの買い物だけ、行ってきました~! 微妙に、暑かったです>< もう、西からお天気が崩れてきて、関東地方も、明日は、雨で…

今朝の中途覚醒は複数回

今朝の中途覚醒は、5~6回くらいでした。 1時、4時、7時半とトイレで、他に、1時間置きに、目覚めていた感じです。 今日も、パソコンタイム、1時間で済みました~!(30分うだうだ) 今朝も、起床時のだるさ、ありました。 ぐっすり睡眠、連続、7日…