うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-04-16から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 今日は、隣町の、ディスカウントストアへ、母親をクルマに乗せて、行ってきました~。 なにやら、後部座席で、シートベルトと格闘している模様^^; 後ろの席が、軽の2座席から、普通車の3座席に変わ…

今朝の中途覚醒は複数回

今朝の中途覚醒は、8~9回ぐらいでした。 目覚めて暗くて、目覚めて暗くて、…、明るくて。 30分置きに、起きてた感じがします。 しばらくして、寝付けたみたいだったので、良かったです。 今朝も、起床時のだるさ、ありました。 ぐっすり睡眠、連続、25…