うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-04-09から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 今日は、ニトリネットで注文していた、お風呂のふた、が届きました~。 早速、セッティングして、お湯につかりましたよ。 3枚に分割出来て、表面が平たいので、お掃除が格段にしやすくなります。 親も…

今朝の中途覚醒は2回

今朝の中途覚醒は、2~3回ぐらいでした。 パソコンいじってて、ちょっとだけ、夜更かしです。 朝方、選挙カーにも負けず、起きてもすぐに寝付けました^^; 今朝も、起床時のだるさ、ありました。 ぐっすり睡眠、連続、18日です。(記録71日) 0時半 就…