うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-03-22から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 今日こそは、徹夜を回避したいと思います>< みなさまの、励ましのお言葉、ありがたいです^^ 今日は、ナチュナルハイの状態で、お墓参りをし、昼食後、ドコモショップへ行ってきました。 1時間半も…

今朝は徹夜

今朝は、結局、眠れませんでした~>< ぐっすり睡眠、連続、0日です。(記録71日) 24時半 就寝 眠れず 5時半 起床 トータル睡眠時間が、0時間です。 今日の、お昼寝、少な目、0時間(連続)でした。 今日も、ぐっすり睡眠、期待です。