うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-03-13から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 寒すぎです~>< お昼寝後、鼻水は止まったようです。 明日まで、この寒さは続くようですね。 早く、火曜日になって欲しいです。 今週は、クルマの洗車と、バイクの出動を予定してます。 火曜と水曜と…

今朝の中途覚醒は長時間

今朝の中途覚醒は、3~4回ぐらいだったと思います。 起きたら、明るくなってて、6時半まで、グッスリでした。 そのまま起きちゃおうと思ったんですけど、寝付けて、微妙ですけど、ロングとなりました。 今日も、起床時のだるさが、気になるくらいありまし…