うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-03-12から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 鼻水が垂れてきました^^; 風邪ひいたかな~。 今日も、寒かったですね~>< 通院して、帰ってきてから、ボーっとしてました。 やっぱり、往復、2時間くらいが、限度ですね・・・。 明日、明後日と…

メンタルクリニック行ってきました

月曜日に行ったばかりですが、イレギュラーで、メンタルクリニック、行ってきました~。 やや、道は混んでいるものの、ほぼ、いつもと変わらぬ時間で到着。 途中で、コンビニに寄って、タバコ4箱、サンドイッチ、菓子パン、ボトルカフェオレをゲット。 診察…

今朝の中途覚醒は2回

今朝の中途覚醒は、2~3回ぐらいだったと思います。 朝方、ロングが来て、そのまま起きちゃおうと思ったんですけど、粘ったら、眠れました^^; 今日も、起床時のだるさが、気になるくらいありました。 ぐっすり睡眠、連続、13日です。(記録71日) 23…