うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-02-24から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 眠剤を飲む時間が、いつもより、1時間ほど、早かったので、既に、ボケボケしてます^^; 今日も、することなく、ネットサーフィン(死語?)してました。 もちろん、クルマとバイク関係です(笑) もん…

今朝の中途覚醒は長時間

今朝の中途覚醒は、4~5回くらいだったと思います。 今日も、ロング覚醒が来てしまいました~。 でも、2時間くらいで、寝つけたので、良かったです。 今日も、起床時のだるさが、気になるくらいありました。 ぐっすり睡眠、連続、12日です。(記録71日) …