うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-02-20から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 春の嵐?がこれから?、やってくるのかしら^^; 強い雨は降ってますけど、それほどでも、ないみたいです~。 今日は、何もせずに、何回も、クルマのカタログ見てました。 そろそろ飽きてきました^^…

今朝の中途覚醒は複数回

今朝の中途覚醒は、4~5回くらいだったと思います。 今日も、やはり、トイレ覚醒がありましたが、30分と短かったです。 今日も、起床時のだるさが、気になるくらいありました。 ぐっすり睡眠、連続、8日です。(記録71日) 23時半 就寝 1時半 中途覚…