うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

2016-01-27から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 比較的、頭がボーっとした感じが、和らいでます~。 今日お引き落としの、クレジットカード支払いの分があったのですが、これで、完済しました~。 ま、通信費とか、医療保険は入っていて、その分は、ク…

今朝の中途覚醒は複数回

今朝の中途覚醒は、4~5回くらいだったと思います。 朝方、バタバタ音がして、起きてしまったのですが、さほど、気になりませんでした。 今日も、起床時のだるさが、気になるくらいありました。 ぐっすり睡眠、連続、63日です。(記録更新中) 0時 就寝 ……